jocccc 23 km Futás 2020-04-05-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.04.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:53

Távolság

23 km Szint: 360 m

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Kéktúrafuti, Bodajk-Gánt. pihenőhét lévén most igyekeztem nagyon lazán futni, és egész jól esikerült tartani a pulzust a felfelében is. sok volt benne az aszfalt, de a terep is jól futható volt végig, így lehetett haladni. végén még Gántról elfutottam a bauxitbányáig, mert Orsi még nem ért oda szemből, így azért elég hosszú lett az adag, elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Mizuno Wave Ibuki

919.7 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.