jocccc 5.2 km Úszás 2020-03-24-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.03.24 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

5.2 km

Tempó

17:18 p/km (3.47 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
4x150 technika,
2x(1500 gyors közepes ir., 8x50 lend.)
300 levez.

SP 25ös. azért megéreztem a kihagyást, de a 25ös medence azért elviselhető volt. a táv egy kicsit sok lett, 4,5 után már fájt a vállam, de heti 1nél többet most nem kéne, így viszont akartam magamba pakolni km-t. 1500-on 23:03 és 23:15, 50ek 41-43 között.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.