jocccc erősport

2020.03.23 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

futás után egyláb, fekvő, hát, vádli, kitörés, plank, oldalplank. hasat nem mertem egyelőre, a többi oké volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!