Edzésleírás

3 óra szólóban 3 mászással. először Kisrigó Dömörkapu felé, majd Visegrádi fellegvár délnyugatról, végül Üröm. kifelé síkon egész kényelmes volt még pofaszélben is, nem is akartam nyomni. aztán az első felfelé nagyon nem esett jól, nehezen találtam magam a nyeregben, itt mentem 30 percet 260-on. a lefelében kicsit fáztam, de a rövid átvezető sík egész jól helyretett. aztán a második mászás 16 perc volt 275-ön, de még mindig nem éreztem komfortosan magam... utána hosszú hátszeles rész, majd még felmentem Ürömre is, itt 7p 340-en. ez eléggé max lett a végére, itt futottam a max pulzut is. nem tudom, hogy az első két mászás miért vot ilyen, de összességében azért jól éreztem magam a nyeregben, jó kör volt.