jocccc 13.5 km Futás 2020-03-12-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.03.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

13.5 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

2 szigetkör könnyen, végén 6x150m repülővel. semmi extra, nem volt meg az utóbbi futások jóleső lendülete, de nem is éreztem fáradtnak magam, km-gyűjtésnek tökéletes volt. a lendületesek viszont egész könnyen mentek, jól pörögtek a lábak, a pulzus viszont lassan állt vissza.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.