luksi 17.09 km Futás 2020-03-12-n 04:40-kor

luksi futás

2020.03.12 Csütörtök, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:34

Távolság

17.09 km Szint: 92 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 92 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	5	141	190	168
00:05:11	1	05:11	11.58	3	119	168	145
00:05:13	1	05:13	11.50	8	146	152	150
00:05:14	1	05:14	11.46	8	140	152	148
00:05:11	1	05:11	11.58	3	144	152	149
00:05:10	1	05:10	11.61	5	145	154	151
00:05:10	1	05:10	11.61	6	146	155	151
00:05:12	1	05:12	11.54	5	144	154	150
00:06:22	1	06:22	9.42	5	115	155	142
00:05:14	1	05:14	11.46	8	132	157	151
00:05:19	1	05:19	11.29	6	138	161	151
00:05:15	1	05:15	11.43	4	137	156	150
00:05:25	1	05:25	11.08	3	141	157	151
00:05:05	1	05:05	11.80	6	138	160	151
00:05:03	1	05:03	11.88	8	141	160	150
00:04:57	1	04:57	12.12	5	100	155	140
00:04:47	1	04:47	12.54	5	68	106	88
00:00:25	0.09	04:38	12.96	0	94	102	97

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.