Edzésleírás
felüljárora 20x végig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:01 | 50.9 | 01:57 | 30.84 | 0 | 0 | 0 | 176 | 145 |
Nem baj Sipi ,mi ketten nem tudunk ennyit menni!!
3400 kili idén ....! bele kell húznom...:))
ugylátszik minden nyiregyinek ma ezt kellett csinálni...egyedi edzésterv szerint
Ma a 20-as felüljárós edzés volt mindenkinek tervben???:-)
nem hagy-nem hagy...holnap meg 8x4000méter,küszöb felett az lesz az igazi
Látom az a felüljáró téged sem hagy nyugodni!!:)
Aerodinamik 5141 napja
Időjárásfüggő a KSI Kupa! De elég zorkó kis verseny lesz! :)