hadzsi futás

Hajnali futás2020.02.12 Szerda, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelgítés

3000/1000 (gyors 4:40, lassú 5:30) ebből 3

1 km levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!