jocccc 11.9 km Futás 2020-01-30-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.01.30 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:08

Távolság

11.9 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

1 órát akartam futni, nem tudtam, hogy fogja bírni a térdem, utóbbi időben azért már jól volt. óvatosan kezdtem, aztán a sziget csücskében fordulva hátszélben jól esett kcisit lendületesebben futni, pulzus is jó volt, így nem is lassítottam. levezetés végéből kellett gyomorbajok miatt kicsit lejjebb vennem, de a lábam jól bírta, igaz, 4-5 km után végig éreztem, de nem volt vészes.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Drive Boost

1378.2 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.