jocccc 43.2 km Bringázás 2020-01-29-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.01.29 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

43.2 km

Tempó

01:44 p/km (34.56 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

15p bemelegítés után 10x(40mp 350 W/20mp pihi), +10p pihi, és ezt a sorozatot 3x ismételve. az első kör kemény volt, nehezen ment, de a másodikra egész jól összeszedtem. a 3. kör vége volt nehéz, itt már nagyon fáradtam. "új" bringán tekertem már, ki akartam próbálni, mielőtt kiviszem, kicsit még állítgatni kell, de jó lesz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.