jocccc 3.8 km Úszás 2020-01-29-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.01.29 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:09 p/km (3.30 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
6x66 gyors/hát láb,
7x400 gyors,
200 levez.

Hajós benti 33as. sikerült otthon hagyni az órámat, így bent úsztam, hogy lássam a kijelzőt. első 2db 400 sima, 6:10 körül, második 2 bója (lg nélkül) 6:15, utána 2 TEA+bója (szintén lg nélkül) 6:00, majd egy laza 5ös levegő 6:42. nem éreztem erősnek és gyorsnak magam, így kicsit végig jó közepes iramban úsztam 6:30ra a 400akat, és kicsit rá is tettem távban. egyébként jó volt vízben lenni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.