Lajos 13.2 km Futás 2020-01-23-n 16:19-kor

Lajos futás

2020.01.23 Csütörtök, 16:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:13

Távolság

13.2 km Szint: 145 m

Tempó

05:56 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	13	89	152	143
00:05:43	1	05:43	10.50	9	150	158	154
00:05:46	1	05:46	10.40	12	151	158	154
00:05:57	1	05:57	10.08	13	152	157	154
00:05:42	1	05:42	10.53	10	153	161	157
00:05:28	1	05:28	10.98	11	151	170	161
00:05:26	1	05:26	11.04	13	152	172	164
00:05:34	1	05:34	10.78	14	151	171	163
00:06:10	1	06:10	9.73	8	147	169	158
00:06:33	1	06:33	9.16	12	150	156	153
00:05:54	1	05:54	10.17	13	152	161	156
00:06:06	1	06:06	9.84	8	147	160	154
00:06:43	1	06:43	8.93	11	143	159	150
00:01:29	0.2	07:25	8.09	1	143	146	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.