atis.hu futás

2010.04.02 Péntek, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

12 km Szint: 60 m

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Edzésleírás

Normál futásnak indult, az első 3 kili még 4.30-as később begyórsultam!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:10 12 04:11 14.35 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5174 napja

A végén gondolom a háló fogott meg. Grat!

Fari képe

Fari 5174 napja

nem mintha addig lassu lettél volna...

leon01 képe

leon01 5174 napja

Gyors vagy atis,gartula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!