Lajos 14.11 km Futás 2020-01-12-n 08:31-kor

Lajos futás

2020.01.12 Vasárnap, 08:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:19

Távolság

14.11 km Szint: 154 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:55	1	05:55	10.14	13	96	152	142
00:05:57	1	05:57	10.08	8	149	156	151
00:05:52	1	05:52	10.23	11	151	157	154
00:05:54	1	05:54	10.17	13	152	158	155
00:06:04	1	06:04	9.89	9	152	158	155
00:06:09	1	06:09	9.76	11	151	158	155
00:06:09	1	06:09	9.76	13	154	163	158
00:06:20	1	06:20	9.47	10	154	159	156
00:07:32	1	07:32	7.96	11	126	157	152
00:06:05	1	06:05	9.86	11	152	163	157
00:06:42	1	06:42	8.96	10	150	161	154
00:06:26	1	06:26	9.33	12	153	157	155
00:06:47	1	06:47	8.85	13	151	159	155
00:07:10	1	07:10	8.37	9	136	165	153
00:01:17	0.11	11:40	5.14	0	132	147	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.