solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:30Távolság
16.4 km Szint: 550 mTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Edzésleírás
Koraesti Sztaravoda - [S+] - Álló-rét - [S] - Vörös-kő (521 m) - [P] - Vértes-mező - Zánkói-rét - Pálócki-rét - Pap-rét - [Zoo] - Sztaravoda kör. Gyönyörű volt az este Vörös-kőnél.
Útvonal (sajnos Vörös-kőnél rossz gombot nyomtam meg és leállítottam a mérést. Pap-réten vettem észre és újraindítottam.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:30 | 16.6 | 05:56 | 10.11 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gergő 5162 napja
köszi Miki! ez a futás is nagyon jóó lehetett. biztos nagyon szépek lehettek a fények. nem sokat pihensz :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 5162 napja
Ez is szép kör volt,gratulálok! Már rég jártam erre;25-én,a Vöröskő 15-ön újra ellátogatok végre és megnézem mit változott a terep.