Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:49:24Távolság
104.6 km Szint: 1724 mTempó
02:12 p/km (27.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
tokay-tarcal(fel a hegyre21.55)mád-tállya-aranyosvölgy-sima.erdőbénye-vissza mégegyszer az emelkedő-keresztur kiláto-tokayi -hegy mégegyszer(22.40)-tokay..szél az volt bőven ma is
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:49:24 | 104.6 | 02:12 | 27.36 | 1724 | 0 | 0 | 177 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
atom70 5151 napja
Hali,
igen, lehet gratulálni. Ma reggel megszületett a 2. fiam :) Tegnap letekertem a 104 km-ert, gondoltam, hogy éjjel jól kialszom magam, de a trónkövetelő közbe szólt. Hajnali 3ig itthon vártunk, majd elindultunk a kórházba...
36 órás nem alvás és egy apás szülés után lemerültem, megyek is aludni... :)
Szólj, ha a közeljövőben Mecsek mászási igényed lesz!!!
cerbona 5151 napja
Tetzszik ez a szintes edzés ...1x lehet el kellene mennem arrafelé :)
Aerodinamik 5151 napja
Brutkó szintkülönbség! Azé' Neked sincs szar géped!!! :)
Shrek 5151 napja
De szeretnék egyszer én is ilyen ráérős hétfő délelőttöt ... A táv és a szint előtt meg le a kalappal.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5151 napja
Látom 100 kili és 1700-1800 szint alatt nem adod.....:))
Gratula !
ui: fejlemények? név,stb.... ja , poló méret is kell !