Gubanc 10.1 km Futás 2019-11-26-n 18:08-kor

Gubanc futás

2019.11.26 Kedd, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:31

Távolság

10.1 km Szint: 28 m

Tempó

04:24 p/km (13.61 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Péter Horváth

Pace workout.
Last week was easy. This week I'm starting to increase my workouts.
A múlt hét könnyű volt. Ezen a héten kezdem fokozni az edzéseimet.

Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 25,25 laps.
teljes táv: 10,1 km; összes idő, 0:44:31,4; átlag pulzus, 153 bit/min; sebesség, 4:24 min/km, Szintemelkedés: 028, PTE: 5,0; EPOC avg: 081; EPOC Peak: 156.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.1	00:00	0.00	28	75	160	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.