Gubanc futás

2019.11.02 Szombat, 09:06:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:57:25

Távolság

22 km Szint: 127 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
66
Maximum
197

Edzésleírás

Péter Horváth
4 days, 4 halfmarathon, traditional competition! 3/4 days, organizer: Running Club Szombathely.
My heart rate sensor went wrong so the heart rate data cannot be evaluated.
I ran faster in the second half of this race. It was better with a faster tempo.

teljes táv: 22,00 km; összes idő, 1:57:25,0; átlag pulzus, 170 bit/min; sebesség, 5:20 min/km, Szintemelkedés: 127, PTE: 5,0; EPOC avg: 376; EPOC Peak: 697.

Szombathely:
Király Sportlétesítmény, Temesvári út, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca, Kossuth Lajos utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadnép utca, Jáki templom, Szabadnép utca, Kossuth Lajos utca.
Nárai:
Kossuth Lajos utca, Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai Külső út, Temesvári út, Király Sportlétesítmény.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:25 22 05:20 11.24 127 66 197 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!