Edzésleírás
Toló+has2.
30-as ismétlésekkel, kikönnyítve
60-55-50-45-40-35-30 kg-mal.
30(7+12+17+22+27+32+37)=4620
Kikönnyítés nélkül:
3x10x67=2010
6630kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6630.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |