Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:41Távolság
24.2 km Szint: 171 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
15 Mile
Füledt meleg... hétközi gyors futások utá, ennél gyorsabbnak nem lett volna értelme.. Elég sokat futottam már ahhoz, hogyteljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:17:41,5; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 5:41 min/km, Szintemelkedés: 171, PTE: 3,2; EPOC avg: 037; EPOC Peak: 058
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
4 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:41 | 24.2 | 05:41 | 10.55 | 171 | 75 | 145 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
