Gubanc 24.2 km Futás 2019-07-27-n 13:54-kor

Gubanc futás

2019.07.27 Szombat, 13:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:25

Távolság

24.2 km Szint: 186 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Péter Horváth
Meleg és pára, 31 fok
60 és fél kör... 2 liter folyadékot szîvtam fel, alig több mint 2 óra alatt....

Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortán pálya! 60,5 kör.

teljes táv: 24,2 km; összes idő, 2:10:25,1; átlag pulzus, 138 bit/min; sebesség, 5:23 min/km, Szintemelkedés: 186, PTE: 3,8; EPOC avg: 058; EPOC Peak: 088.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:25	24.2	05:23	11.13	186	94	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.