Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Reggel mentem, mert nagy meleg volt ma is. Kb. 1 km bemeleítés után tempót próbáltam tartani, eleinte 10 kilométert, utána 9.4 kilométeres futósebességet próbáltam tartani. A végére kicsit elfáradtam, de jó futás volt.
Reggel mentem, mert nagy meleg volt ma is. Kb. 1 km bemeleítés után tempót próbáltam tartani, eleinte 10 kilométert, utána 9.4 kilométeres futósebességet próbáltam tartani. A végére kicsit elfáradtam, de jó futás volt.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.