Kero 7.8 km Futás 2019-06-20-n 06:00-kor

Kero futás

Délelőtti edzés2019.06.20 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

7.8 km Szint: -20 m

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Laza otthonról a POTE-ra. Tudatosan próbáltam a pulzust alacsonyan tartani 140 fölött már sétáltam, hogy visszamenjen. Elég jól sikerült alacsonyan tartani, igaz, sok volt benne a lejtő is. Új Running-index rekord: 48, ilyen magas még sosem volt egy futásom "értéke" az óra szerint.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.