posztizoli túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:00Távolság
12 km Szint: 200 mTempó
15:50 p/km (3.79 km/h)Edzésleírás
Bátaapáti, Télűző tájfutó verseny. Versenyen kívűl, ismerkedés szintjén! Határozottan tetszik, komoly kihívás! A távot és a szintet csak becsülni lehet, mert a hivatalos távom jó esetben 3200 méter, 160 szint, de kavircoltam rendesen! Ez lett 6 kili 1:30-as idővel. Aztán elveszet egy 10 éves fiu, akit megkerestünk. És ez is kemény túra volt a dombok között! De meglett, és én találtam meg, de természetesen eltévedve! Szó szerint lementem a térképről, de igy lett jó! Telefonos segítséget kértünk és jött is a segítség! Szóval tartalmas nap volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 12 | 15:50 | 3.79 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
