Edzésleírás
2nap.Az éjszaka szinte semmit nem aludtam ,mégsem voltam fáradt.Nem éreztem a tegnapi futást, és az elején Arev és Lupus társaságában kezdtem, s mivel jól esett a futás hamar egyedül találtam magam.Éreztem hogy sok lesz a tempó, de lesz ami lesz alapon futottam.Ezt a szakaszt nagyon szeretem szerintem nagyon jól futható.15kilinél beértek Szöke Tomiék és velük próbáltam futni és 40ig birtam is. Közben Tomi 4 50 es kiliknél adott egy interjút is,hát nem volt semmi.Egész jól nézünk ki a videon is.Aztán Tomiék elrobogtak és Arev is utolért, jó volt látni hogy milyen erős,de rajtam már ez sem segített.Belassultam bár tudom hogy 5 30 on belül mentem de már nem tudtam Arevvel menni pedig jó lett volna.A vége nagyon hosszú volt.Már messziről látod a várat, de csak nem akar közelebb kerülni, hiába tolod a kiliket.A célban a feltörő örömmámor könnyeket csalt a szemembe jó futás volt és még nagyon egyben vagyok.Egy húzásra megittam a sört, gratuláltam mindenkinek és nekem is mindenki gratulált, a gyurásnál is jó hangulat fogadott,Toncsi barátom is beért rendbe a fia is elég feldobott volt(Kicsivel futot végig NANÁ) mi kell ennél több.Folyt köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 52.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |