VéZsé futás

2010.03.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:56:09

Távolság

46.8 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Első nap.Már az elején elég jó kis boly jött össze ,kérdeztem is magamba mit keresek én itt(pl:Lupus,Arev) nagyon szeretek többekkel futni. Jól esett a futás és a tájba is tudtam gyönyörködni.Tihany a déli partról is nagyon szépKb 25-től frissítéstől voltak gyomor problémáim ,ezt még kikell tapasztalnom hogy mi jó és mi nem.Érdekes volt látni hogy tavaly hol borultam fel az Ubén-126kili na majd idén- és felídézni magamban az ott átélt élményeket.A végét persze most sem bírtam. Otthonról csak úgy engedett el a család hogy ha nem hajtom szét magam,hát én nem.is tettem így elég jó állapotban értem a célba.Pláne a tavalyihoz képest.A gyúrásnál nem csak a futók voltak ismerősök, hanem a Masszörök is!Anikó LÁnya (ménemjuteszembemianeve)fiatal kora ellenére nagyon jól helyre tette az izmaimat ezúton is köszönet érte!Folyt köv.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 46 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!