hadzsi Úszás

Délutáni úszás2019.04.28 Vasárnap, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.2 km

Tempó

19:23 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás


Eresetileg bringázni akartam, de a szemerkélő esőben, 14 fokban futni sem volt kedvem elindulni, ezért döntöttem az úszás mellett. Monor, 25-ös medence

300 bemelegítés

200 technika

1500 gyors 25:45

200 átvezetés/technika

800 gyors 13:20

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!