Edzésleírás
Marcellt óviba és onnan fel a szokásos Virágos nyereg - Gluckner Frigyes - Hármashatár - Fenyőgyöngye - haza.
Nagyon jó idő van, igazi futóidő. Kicsit túlöltöztem, de összességében jó running volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 11 | 07:33 | 7.95 | 250 | 0 | 0 | 0 |