marky 19 km Futás 2010-02-27-n 10:10-kor

marky futás

2010.02.27 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

19 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

szemerkélt az eső, de nem volt zavaró, a szél viszont nem kímélt.

Jó feeling volt a Duna parton végigfutni és végre megemltem a kilométerek számát, már nagyon kellett, főleg hogy korrigáljak kicsit a nem túl jólsikerült februáron. Igaz felvettem a futás mellett az úszást is ebben a hónapban. A Saucony vízálló dzseki jól vizsgázott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	19	06:03	9.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.