solkima 17.8 km Futás 2010-02-17-n 08:24-kor

solkima futás

2010.02.17 Szerda, 08:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:15

Távolság

17.8 km Szint: 500 m

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Lehet, hogy az idei tél egyik, utolsó, igazi keményhavas futását fejeztem be ma reggel. Ha már téltemetõ hangulatban mentem, akkor gondoltam megtoldom egy kurflival. Így aztán megkerültem a Csúcs-hegyet is.
Útvonal: Fgy - Árpád-k - Határ-ny - [K] - Hûvösvölgy - [S] - Nyéki-h - Határ-ny - Repülõtér felsõ széle - [S] - Virágos-ny - [Z] - Csúcs-hegyi ny. - Solmár-határkõ - [KZ közös] - [S] - Virágos-ny - Szintút - [K] - Fgy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:15	17.8	06:18	9.51	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

atom 5212 napja

Nohát, és a lányok? ;)

Gratulálok, igen szép menet!

Olvadós volt már a hó, vagy még jól futható, kemény?

Steve 5212 napja

Gratulálok, és a tempót egyáltalán nem utalt borus hangualtra :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.