solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:25Távolság
24.4 km Szint: 700 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Edzésleírás
Szikrázó napsütésben, Steve és Gergő társaságában, mentünk egy Pilisszentlászló - Dobogókő kört. Jobbára a hófödte erdészeti (aszfalt)úton haladtunk a Királykúti-nyeregig, majd a piros háromszögön fel Dobogókőre. Elkocogtunk a Rezső-kilátóig, majd visszafelé leereszkedtünk a sípályán és visszamentünk a Királykúti-nyeregbe. Szentlászlóra ugyanúgy mentünk, ahogy jöttünk. Jó kis futókirándulás volt ebben a kivételesen szép időben.
Mai képek:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:25 | 24.4 | 07:09 | 8.39 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5215 napja
jajj de meseszépek a képeid . A vadálló kövekre vajon milyen út vezethet :))
Fentről csodálatos a rálátás ,Egészségedre !
Sipi 5215 napja
Szép kirándulás ,kemény tempóban (talán kicsit túlzás is ,ilyen hóban.....)
Egészségetekre !
ui: a fotósnak mindig öröm,ha a napocska is süt....:)))
Gida 5215 napja
Gyönyörűk a képek!!!
Egészségedre!
Steve 5215 napja
Köszönöm a mai megfuttatást és a sípályás lecsúszást:)), nekem kissé erős volt, de azért túlélem - csak a bringa lett jóval megterhelőbb, mint ahogy számítottam:))
gergő 5215 napja
hali,
nagyon jó volt ez a kis szaladás ma, nagyon klasszak a képek! köszi a társaságot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 5214 napja
Már ezért is érdemes naplózni, hogy ilyeneket lássunk.
Köszönjük solkima még 1x!