Edzésleírás
Egyeni Yours Truly, alacsony pulzus szamon (145) az erdoben.
Tegnappal ellentetben ezuttal mar ereztem az elmult ket nap futasait, a vege fele pedig egy kis magnezium hiany is ereztette magat a vadlimnal.
Holnap hetzaras Tokolon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:55 | 30.28 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 |