janishar 6.9 km Futás 2019-01-20-n 09:22-kor

janishar futás

2019.01.20 Vasárnap, 09:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:51

Távolság

6.9 km Szint: 229 m

Tempó

07:31 p/km (7.98 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 229 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	15	109	147	131
00:06:54	1	06:54	8.70	44	112	144	131
00:07:40	1	07:40	7.83	42	108	148	137
00:08:20	1	08:20	7.20	64	109	143	138
00:11:10	1	11:10	5.37	38	95	147	121
00:06:40	1	06:40	9.00	13	107	153	132
00:04:52	0.9	05:24	11.10	13	152	158	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.