janishar futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:10Távolság
19.57 km Szint: 327 mTempó
07:13 p/km (8.32 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
69
Maximum
150
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 327 m
Átlagos pulzus: 138 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 1 | 69 | 138 | 123 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 30 | 132 | 146 | 141 | |
| 00:09:10 | 1 | 09:10 | 6.55 | 70 | 133 | 150 | 143 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 15 | 115 | 148 | 139 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 1 | 141 | 148 | 144 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 0 | 135 | 144 | 139 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 3 | 134 | 145 | 139 | |
| 00:07:05 | 1 | 07:05 | 8.47 | 13 | 135 | 144 | 140 | |
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | 32 | 139 | 145 | 142 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 29 | 140 | 145 | 143 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 38 | 117 | 145 | 138 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 21 | 129 | 143 | 139 | |
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | 8 | 135 | 140 | 137 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 5 | 128 | 141 | 136 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 6 | 122 | 141 | 137 | |
| 00:07:55 | 1 | 07:55 | 7.58 | 12 | 128 | 139 | 135 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 5 | 133 | 137 | 135 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 16 | 132 | 141 | 137 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 16 | 133 | 141 | 137 | |
| 00:04:05 | 0.57 | 07:10 | 8.38 | 6 | 134 | 137 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
