janishar 7 km Futás 2019-01-12-n 07:22-kor

janishar futás

2019.01.12 Szombat, 07:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:58

Távolság

7 km Szint: 287 m

Tempó

09:43 p/km (6.18 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

133

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 287 m

Átlagos pulzus: 119 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:15	1	07:15	8.28	6	97	125	116
00:07:20	1	07:20	8.18	7	111	124	117
00:11:00	1	11:00	5.45	54	114	132	121
00:13:50	1	13:50	4.34	113	110	126	119
00:13:17	1	13:17	4.52	75	97	133	119
00:06:50	1	06:50	8.78	15	110	133	125
00:08:26	1	08:26	7.11	17	92	132	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.