Edzésleírás
Kis u- Bhgyalj- Majpk- Chin rét- Spart ú- Lencsés ger- P- Z+ Kisgalya- Z- Chin- Cserk- Rig A
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 15 | 06:40 | 9.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
bushman 1933 napja
https://www.youtube.com/watch?v=TaE8B8toeck