steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:00Távolság
19.6 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Iskola köz,bringásúton a kettesig,majd vissza a Sportcsarnok.(Az első körben jégre szaladtam és 6almasat zuhantam.)Ott gyors pacsizás Anitával és Kopival,majd irány a Desi.Az ötösnél fordulás.Rengeteg hóátfúváson kellett átverekednünk magunkat.Még szerencse,hogy a szél teljesen elcsendesedett.Ma is láttuk az őzeket és a szarvasokat.Csapatban bandázva próbáltak táplálékot keresni maguknak.A napfelkelte is nagyon szép volt.Természetesen ez a nap is nagyon jól indult.Ja és megvan a 600 kili.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 19.6 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kopi60 5199 napja
Nagyon jó kis edzés volt,egészségedre!Hatalmas Gratula az idei teljesitményedhez is.Nagyszerű sportember vagy!
Csaba43 5199 napja
Gratulálok az edzéshez és a 600 kilihez is spori! Szép napot Pisti! Egészségedre!
HarcsaBarna 5199 napja
egészségetekre, gratulálok a 600-hoz!!
Fari 5199 napja
évente 1 szer beelőzlek az edzés kezdéssel..de a korai edzésbe Te vagy a tuti nyerő!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 5199 napja
Gratulálok, irígylésre méltó a kitartásod!!!!!