Pusztai Ádám 20.1 km Futás 2019-01-06-n 11:33-kor

Pusztai Ádám futás

2019.01.06 Vasárnap, 11:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:22

Távolság

20.1 km Szint: 186 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 186 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:38	1	05:38	10.65	5	65	166	147
00:05:42	1	05:42	10.53	2	158	174	167
00:05:57	1	05:57	10.08	8	170	180	175
00:06:00	1	06:00	10.00	23	146	182	172
00:06:18	1	06:18	9.52	11	168	181	176
00:05:46	1	05:46	10.40	3	151	180	170
00:05:51	1	05:51	10.26	7	168	177	173
00:06:10	1	06:10	9.73	6	171	178	175
00:06:13	1	06:13	9.65	9	172	179	175
00:06:18	1	06:18	9.52	7	172	181	177
00:06:17	1	06:17	9.55	4	172	182	178
00:05:50	1	05:50	10.29	7	179	187	183
00:05:48	1	05:48	10.34	6	183	186	184
00:05:48	1	05:48	10.34	29	146	189	181
00:06:12	1	06:12	9.68	12	170	187	182
00:05:58	1	05:58	10.06	5	179	185	183
00:06:14	1	06:14	9.63	6	170	180	175
00:06:37	1	06:37	9.07	7	168	180	174
00:06:57	1	06:57	8.63	18	146	178	169
00:06:58	1	06:58	8.61	9	165	173	170
00:00:50	0.1	08:20	7.20	2	167	169	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.