Pusztai Ádám 12.05 km Futás 2019-01-04-n 10:36-kor

Pusztai Ádám futás

2019.01.04 Péntek, 10:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:55

Távolság

12.05 km Szint: 109 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	5	63	170	148
00:05:08	1	05:08	11.69	2	158	177	171
00:05:02	1	05:02	11.92	5	170	179	175
00:05:12	1	05:12	11.54	12	162	182	176
00:05:16	1	05:16	11.39	12	177	183	180
00:05:18	1	05:18	11.32	9	180	186	183
00:05:21	1	05:21	11.21	10	182	188	185
00:05:20	1	05:20	11.25	3	182	187	185
00:05:22	1	05:22	11.18	7	177	186	182
00:05:33	1	05:33	10.81	13	181	187	184
00:05:12	1	05:12	11.54	17	155	190	183
00:05:32	1	05:32	10.84	14	181	190	187
00:00:16	0.05	05:20	11.25	0	181	182	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.