posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:23Távolság
21.6 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szermerkélő esőben, bokáig érő licspocsban elvágtattam a Meszesi utig. Itt már jól futható terep volt. A töltésen is szerettem volna futni, de 200 méter után meggondoltam, és inkább az uttesten futottam egy odavisszát.Nehezen lendültem bele, de aztán már jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 7.9 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:25 | 4 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:35 | 2 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:23 | 7.7 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
makaiviki 5212 napja
Még jó, hogy a vége mindig jó, mert az elindulásnaggggyon nehézkes tud lenni!