Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:12Távolság
15.075 km Szint: 150 mTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Edzésleírás
Délelőtt 11 kor ettem utoljára. Igy a 7. kilire eléheztem. Mentem még pár kilit, de 10-nél ennem kellett egy kis sült tököt, mert már rosszul voltam. A kályhákkal sokat vacakoltam, nem lett összafüggő táv.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 150 m
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1.01 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1.01 | 06:28 | 9.28 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 0.99 | 06:20 | 9.48 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1.01 | 06:32 | 9.18 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 0.99 | 06:20 | 9.48 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1.01 | 06:23 | 9.40 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:26 | 0.07 | 06:11 | 9.69 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike vomero 11 kék-menta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
