lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:08Távolság
12.093 km Szint: 58 mTempó
04:43 p/km (12.70 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
61
Maximum
167
Edzésleírás
Pár centis hóban, mit mondjak, elvesztette a tapadását a Supernova. Meglepően sokkal nehezebben ment így a futás, a tempóhoz képest sokkal nagyobb erőfeszítésbe került a mozgás.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1302
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 58 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1.01 | 04:45 | 12.63 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.99 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 0.99 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.99 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1.02 | 04:40 | 12.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 0.98 | 04:43 | 12.74 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1.01 | 04:47 | 12.54 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 0.99 | 04:54 | 12.25 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:26 | 0.09 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
