monique 3.72 km Futás 2018-12-08-n 16:38-kor

monique futás

2018.12.08 Szombat, 16:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:33

Távolság

3.72 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Újrakezdés, rövidebb időt szabtam, mint valaha, a biztonság kedvéért... ne ez okozzon extra stresszt. A pulzus így is szépen fel a tempóhoz képest, 169 volt 5:45-nél, sőt, 177-re is fel egy darabig, de ott mondjuk a gáz dologra (nem futás) gondoltam. :o 2 ördögárok kör amúgy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:33	3.72	06:04	9.90	0	0	178	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.