monique 6.14 km Futás 2018-12-14-n 15:44-kor

monique futás

2018.12.14 Péntek, 15:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:58

Távolság

6.14 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Körülbelül a századik újrakezdés. De kiküszöböltem az utolsó stresszforrást is. Lehet ünnepelni (kissé cinikus hangsúllyal kell ezt elképzelni). A 6 nappal korábbi "futáskához" képest viszont jobb volt a pulzus és a tempó, és valamivel jobban is esett... 2 ördögárok kör között 2 kör a réten, ott kicsit átrendezték az útvonalat? : o De nem nagy a különbség. 5:50-esekben mentem, utolsó 1km 5:45 és nem nagyon ment 160 fölé, nem is tudom, honnan a nagy javulás:).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:58	6.14	06:01	9.97	0	0	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 910XT

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.