monique 7.46 km Futás 2018-12-15-n 14:52-kor

monique futás

2018.12.15 Szombat, 14:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:30

Távolság

7.46 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Hó esett végig! És sok helyen már rég takarították el a havat. A tempó nem érdekes:). A futási idő meg így egész sok lett, már nem olyan rövid futás :). Először réten 4 kör direkt, aztán még 2 ördögárok kör. Végig 166-171 pulzuson...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:30	7.46	06:14	9.63	0	0	178	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.