hadzsi futás

Esti futás2018.11.25 Vasárnap, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:56

Távolság

16 km

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Ma sem volt meg a hangulat az esőben futáshoz, úgyhogy idén először elmentem terembe, (kín)padra. 2 km könnyű kocogás, 1 óra tempó (pad szerint 4:40, érzésre inkább 4:30), végén kis levezetés. Jobban elfáradtam, mint vártam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Neon