lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:10Távolság
6.089 km Szint: 19 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
68
Maximum
151
Edzésleírás
Ma még csak egy rövidebb edzés, de azért tettem bele már egy kis pörgősebb részt, 10 darab 100-at. Könnyen esett.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1280
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 19 m
Átlagos pulzus: 133 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.99 | 04:48 | 12.51 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.01 | 05:03 | 11.88 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 0.98 | 05:14 | 11.45 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:29 | 0.09 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
