lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:37Távolság
4.49 km Szint: 18 mTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
45
Maximum
140
Edzésleírás
Csak egy gyors "állapotfelmérés": szerencsére minden rendben, jól esik a mozgás, egészen minimális izomláz csak a combjaimban, sokkal rosszabb szokott lenni a maratoni versenyek után.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 18 m
Átlagos pulzus: 126 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:05 | 1.01 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1.01 | 04:50 | 12.41 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 0.49 | 04:40 | 12.88 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
