foxmulder 2.3 km Úszás 2018-11-06-n 07:08-kor

foxmulder Úszás

2018.11.06 Kedd, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.3 km

Tempó

24:47 p/km (2.42 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

200 bemelegítés

400 hát és mell ötvenenként váltva

4*75 mell

2*100 mell

(75 mell + 25 gyors)*3

2*100 mell

4*50 mell

2*100 gyors

300 vegyes levezetés

úgy volt, hogy vegyest úszunk a B pályákon, végül mell vagy hát lett választás szerint. Eléggé elfárasztotta a vállamat. Nem azért mert annyira erős volt az edzés, hanem azért, mert annyira gyenge vagyok, és elszoktam az úszástól, a mellúszás meg különösen fárasztó volt ma.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.