lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:11Távolság
12.367 km Szint: 61 mTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
87
Maximum
172
Edzésleírás
Attilával egy laza kör a városban. Meglepő, hogy a legkisebb izomlázam sem maradt a tegnapi nap után, vártam volna legalább egy kicsit. Hiába, erősödöm... :)
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1267
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 61 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 0.99 | 04:44 | 12.68 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1.01 | 04:45 | 12.63 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 0.99 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1.02 | 04:50 | 12.41 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 0.35 | 05:09 | 11.67 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
